Achtsamkeit und Eltern sein

Veranstaltung

Elternsein ist vielleicht der schönste und ebenso herausforderndste Job der Welt.<br />Im Herzenswunsch, diesen perfekt zu meistern und allen Anforderungen an Familie,<br />Beruf, Lebensgestaltung und Partnerschaft gerecht zu werden, geraten wir manches<br />Mal in „Optimierungsfallen“ und Überforderung. An diesem Abend erfahren Sie, wie<br />gelebte Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Ihnen helfen kann, Ihren kunterbunten<br />Alltag zu gestalten und den Autopiloten pausieren zu lassen.<br />Es wird zudem Wissen vermittelt über uralte automatische Reaktionsmuster unseres<br />Elterngehirns im Stress. So können eigene unbewusste Stressreaktionen erkannt,<br />verstanden und verändert werden. Das ermöglicht einen neuen Blick auf Ihre<br />Alltagsanforderungen.Der Kurs ist offen für jeden, es braucht keineVorerfahrung<br />zum Thema Achtsamkeit.

Kontakt:
Treffpunkt Mensch

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